Spinning

 

 
El spinning es un deporte prácticamente aeróbico, el trabajo aeróbico moderado y continuado es el más aconsejado para el músculo más importante de nuestro organismo, el corazón. 

Hora

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sabado

 7 a 8 hrs.

 Spinning

Spinning

Spinning

Spinning

Spinning

 

 8 a 9 hrs.

 

 

 

 

 

 

 9 a 10 hrs.

 

 

 

 

 

 

 11 a 12 hrs.

 

 

 

 

 

 

 19 a 20 hrs.

 Spinning

Spinning

Spinning

Spinning

Spinning

 

 20 a 21 hrs.

 

 

 

 

 

 

 21 a 22 hrs.