Spinning

El spinning es un deporte prácticamente aeróbico, el trabajo aeróbico moderado y continuado es el más aconsejado para el músculo más importante de nuestro organismo, el corazón.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado
 7 a 8 hrs.  Spinning Spinning Spinning Spinning Spinning  
 8 a 9 hrs.            
 9 a 10 hrs.            
 11 a 12 hrs.            
 19 a 20 hrs.  Spinning Spinning Spinning Spinning Spinning  
 20 a 21 hrs.            
 21 a 22 hrs.